تناول الألياف الطبيعية يفيد القلب الشيخ الروحاني محمد القبيسي 00201015003179

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن فاعلية تناول الالياف الطبيعية في تنظيم مستوى أحد البروتينات في الدم المسئول عن مضاعفة أحتمالات الازمات القلبية .
وجدت الابحاث التي أجريت على نحو 524 شخصا أن الاشخاص الذين يعتمدون على نظم غذائية غنية بالالياف الطبيعة تراجع مستوى بروتين /سي/ فى دمائهم بالمقارنة بالاشخاص الذين تنخفض لديهم نسبة أستهلاك الالياف الطبيعة .
ويشير الباحثون إلى أن هذا البروتين يعمل أيضا على تراجع حدة الالتهابات فى الجسم .
وتأتي نتائج هذه الدارسة لتعزز توصيات العلماء بأهمية تناول الانسان مابين 20 إلى 35 جراما من الالياف يوميا المتواجدة فى الفاكهة والخضراوات لسلامة قلبه .
وتوضح الابحاث أن نحو 18 فى المائة من الرجال والنساء يعانون من ارتفاع نسبة هذاالبروتين التى تتخطى ال 3 ملليجرامات فى 1 لتر / دم في الوقت الذي تراجعت بنسبة 63 في المائة فرص ارتفاع نسبة هذا البروتين بين الاشخاص الذين يتناولون الالياف الطبيعية.

الشيخ / محمد العزازى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *